Calon ibu sering bertanya apa yang bisa mereka lakukan untuk memberi bayi mereka awal yang terbaik. Seperti salah satunya adalah pemilihan susu yang tepat saya merekomendasikan susu Anmum Indonesia .
Kenapa demikian karena Kandungan susu Anmum sendiri lebih menekankan terhadap kandungan asam folat yang bertujuan untuk mengurangi pencegahan cacat lahir pada anak, dan juga bukan karena itu, susu Anmum juga baik bagi pencernaan ibu hamil karena kandungan iunin di dalamnya, sehingga kebutuhan ibu hamil tercukupi dengan baik. oleh karena itu ibu hamil menjadi berkurang rasa sembelit dan dan menghilangkan bakteri jahat yang terdapat di usus. Berikut adalah beberapa tip sederhana yang akan bermanfaat bagi bayi Anda dan Anda.

Makan makanan yang sehat
Upayakan diet yang terdiri dari buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein setiap kali makan dan untuk camilan sehat.
Perubahan pola makan lain yang penting untuk kehamilan meliputi:
- Dua kali makan ikan per minggu dapat memberikan asam lemak esensial, yang disebut omega, yang berkontribusi pada perkembangan otak yang sehat untuk bayi Anda yang sedang tumbuh.
- Makan makanan yang diperkaya adalah cara yang baik untuk menambahkan nutrisi tambahan.
- Makan banyak serat dan minum enam, delapan gelas air setiap hari dapat mencegah sembelit, yang umum terjadi pada kehamilan.
- Hindari daging, keju lunak,